2021.11.12更新

レバニラ

● レバニラ炒め

●ワンタンスープ

 

体内でヘモグロビンが生成されずに減少してしまうと、

貧血になってしましますshun

レバニラ炒めには、ヘモグロビンを生成するのに必要な

成分である鉄分が含まれています。

貧血を予防する効果がありますglitter

 

投稿者: みどりデンタルクリニック

2021.11.10更新

11月から当院のスタッフ丸山が週3回

ランチを作っているので、

ブログを始めたいと思いまーすihinote2

 

 生姜焼き 

●豚肉の生姜焼き

●コールスローサラダ

●味噌汁

 

定食屋さんでも定番の「豚肉の生姜焼き」

実はビタミンB1を補える健康食なんですglitter

ビタミンB1が、糖質をエネルギーに変え

疲労回復に大いに役立ちますni

 

 

投稿者: みどりデンタルクリニック

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