医院ブログ

2019.05.25更新

こんにちはni

平成30年度より千葉県歯科医師会は

「8029(ハチマル肉と読みます)・健康寿命延伸事業」

を立ち上げましたglitter

今回はそのご紹介を致します。

 

80歳になっても肉(タンパク質)を摂取して

元気な高齢者を増やしていこうという運動です。

 

80歳で20本の歯を残すための

「8020運動」を平成元年より行ってきました。

今ではその成果が出て、歯科疾患実態調査では

80歳以上の方の約半数が

20本の歯を持つ事ができるようになりましたtoothnote2

 

これからは、歯を残すことは勿論、

残っている歯を有効に使い

体の健康の維持に必要な食支援を行い

健康寿命を延伸していくことを

8029

という形で推進することとしました。

 

肉を始めとした良質なタンパク質を食べることで、

介護いらずの元気なご高齢の方を増やしていこう

という取り組みですstar

 

運動機能や認知機能の低下、

慢性疾患などの影響でご高齢の方の心身が虚弱となった状態で

要介護の前段階の事を

「フレイル」と言います。

 

フレイルには、

社会的(閉じこもり)

精神的(意欲低下、うつ)

身体的(低栄養、口の機能低下、転倒の増加)

などの要因が関係しています。

 

歯科は身体的な部分に関わっています。

口の機能を回復・維持・向上、

そして食支援を行うことで

フレイルの予防に貢献しています。

 

今、寿命が延びている一方で

介護が必要な方が増えてきています。

 

食べる事の目的は、

生きていく為に必要な栄養を摂ることですが、

病気や機能低下を予防する為にも大切な事ですflower2

8029

 

 

 

投稿者: みどりデンタルクリニック

2019.04.28更新

こんにちはni

今回は割りばし1本で、

体の歪みが治ってしまう方法をご紹介致しますglitter

 

やり方は、割りばしをくわえて横に寝るだけです。

割りばしは噛まずに歯に当たらないように軽くのせます。

口

枕は低い方が良いでしょう。

首の骨、背骨から足の先まで真っ直ぐに伸ばせる体勢が望ましいですnote2

 

両足は肩幅に開けて、

手は胴体から20センチ程、左右対称に開き、

手のひらを上に向けて寝ていただければ効果は抜群ですheart

 

 割りばし 

お時間は最低30分は行って下さい。

 

最初から上を向いて真っ直ぐ寝られない方は、

膝を立てて頂いても結構です。

それから段々足を伸ばす練習を行ってみて下さい!

 

この方法により背骨、首の骨の歪みが

一時的に治るので血液の循環が良くなり、

体が温かくなる事や

寝つきが良く熟睡出来る人も多いようです。

 

他にも一般的な効用としては

頭痛・肩こり・耳鳴り・腰痛・手足のしびれ等、、、

 

この方法は誰でもどこでも

割りばし1本あれば

ひとりで簡単に出来てしまいますihi

 

 

体の歪みの改善が日に日にわかると思います。

是非お試しくださいflower2

投稿者: みどりデンタルクリニック

2019.03.29更新

こんにちはni

今回は、インフルエンザをはじめとして

咳やくしゃみの飛沫により感染する感染症を

他の人にうつさないよう、

「咳エチケット」を解説致します。

 

まず、違反の例です。

❌咳やくしゃみを手でおさえる

 その手にウイルスが付着します。

 ドアノブなどを介して、

 他の人に病気をうつす可能性があります。

 

❌何もせずに咳やくしゃみをする

 しぶきが2mほど飛びます。

 しぶきに病原体が含まれている可能性があります。

 

そこで、3つの咳エチケットのご紹介ですstar

 

 ①マスクを着用する(口・鼻を覆う)

 鼻から顎まで覆い、隙間がないようにつけましょう。

 

⚠️マスクがない時

②ティッシュ・ハンカチで口・鼻を覆う。

 ティッシュ:使ったらすぐにゴミ箱に捨てましょう

 ハンカチ:使ったらなるべく早く洗いましょう

 

⚠️とっさの時

③袖で口・鼻を覆う

 マスクやティッシュ・ハンカチが使えない時は、

 袖や上着の内側で口・鼻を覆いましょう。

 

こまめに手を洗うことでも、

病原体が拡がらないようにすることができます。

他人への感染を防ぐため、

咳エチケットを行いましょうflower2 

咳

 

 

 

 

投稿者: みどりデンタルクリニック

2019.02.27更新

こんにちはni

今回は当院に新しく導入した

ダブル水素ボトルのご紹介です。

 

水素水はよくお聞きした事があると思います。

抗酸化作用・活性酸素除去能などで

飲んでいる方も多いとは思いますが、

ペットボトル等の容器に入れても

水素はしばらくおくと、すり抜けてしまいます汗

あまり効果は期待出来ないかもしれません。

 

そこで、登場したのが

ダブル水素ボトルです。

 

鼻から吸入して使用します。 

水素は宇宙で最も小さい分子です。

薬やビタミンでは入りきれない体の隅々まで通る事が出来ます。

そして、身体中の悪玉活性酸素へ一直線で届きます。

 

悪玉活性酸素が引き起こす主な疾患というのは沢山あります。

例えば、

心筋梗塞・脳梗塞・胃がん・白血病・糖尿病・白内障、、、

他にも様々な疾患がありますが

これからの季節でお悩みの、花粉症の方にもお勧めです。

水素ガスが鼻や喉に供給されることで、

喉の痛み鼻づまりの炎症が緩和されます。

肌のハリやシミシワの改善、美容にも期待出来ますglitter

 

水素は抗酸化物質とは異なり、体内に留まらず

悪玉活性酸素が体内にいなくなれば皮膚を通り抜けて出ていきます。

副作用の心配が全くありません。

リラックス呼吸法で使用しても良いかと思います。 

 

「水素ガス吸入で約3分」

で体内に行き渡ると言われています。

 

是非、お気軽に体験してみて下さいflower2

 

 

投稿者: みどりデンタルクリニック

2019.01.29更新

こんにちは笑う

インフルエンザ流行っていますね汗

 

今回はインフルエンザを寄せつけない為に、

呼吸器科の川合満先生が書いた本を

ご紹介致しますbook

 

皆さんはご存知でしょうか???

朝、起きたばかりの口の中は、

ウンチ10グラム分に相当する細菌でいっぱいです!

朝ごはんのあとに、

歯みがきするのでは遅すぎるのです。

 

歯みがきをしないで朝ごはんを摂ると、

口の中の細菌やタンパク分解酵素の大部分は、

食べ物とともに飲み込まれていきます。

その一部は粘液にへばりついて、口や喉にとどまります。

そして、細菌やタンパク分解酵素にインフルエンザウイルスがくっつき、

呼吸とともに肺の中に吸い込まれて感染が起こるのです。

 

朝起きてすぐの歯みがきは、この酵素を吐き出す為に行うのです。

 

そうしておけば、出勤時の混雑した電車の中は安心ですが

今年はかなり流行しています。

マスクは必需品!

手洗いも忘れずにおこなって下さい。

 

起床後に、3分間の歯みがきを加える事は、

高価なお金のかかることではなく予防できます!

 

「朝、

起きてすぐの

歯みがきが、

あなたを守る」

 

とても読みやすく他にも色々と

為になることが書いてあります。

是非お読み下さいflower2

本

 

 

 

 

投稿者: みどりデンタルクリニック

2018.12.28更新

こんにちはni

今回は今までの製品に交えてより強力な

歯周病と口臭を予防出来る製品をご紹介致します。

 

WHOやNASAの各国の公衆衛生当局で認められている

高い安全性と効果を示すCLO2剤で

嫌気性菌に酸素を送る事で、

選択的に活動を抑制し歯周病を予防する製品として

プロペリ

が開発されましたstar

 

嫌気性菌とは、、、

全ての人の口の中には

「好気性菌」と「嫌気性菌」

の2種類が存在します。

 

口内環境が崩れると、歯周病や口臭の原因である

嫌気性菌が口腔内を活発化し、症状が出てしまいます。

プロペリは嫌気性菌を人体に無害な二酸化炭素で抑制し、

歯周病・口臭の原因から予防します。

 

アルコールフリーで刺激がなく粘膜にもやさしいので、

安心して使って頂ける製品です。

 

1日2回の簡単ケア

是非ご相談、お試し下さいflower2

プロペリ

 

 

 

 

 

投稿者: みどりデンタルクリニック

2018.11.28更新

こんにちはni

今回は医院の新しい機器をご紹介致します。

 

毎日歯磨きをしていても、

磨き残しや、磨きにくい部分などに歯石がついてしまいます。

蓄積した歯石はエナメル質に固着するので、

歯科の機器で除去をしていただく事になります。

 

しかし、その除去に痛みがあると

来院を躊躇される患者様も多いかと思われますtears

 

そこで!!

当院では痛みが少なくてやさしい超音波スケーラーを導入しましたglitter

エアーと超微細ウォータースプレーの噴射により、

歯を傷つける事なく綺麗に出来ます。

また茶渋などのしつこい色素沈着除去も出来るようになりました。

 

歯面清掃の他にも、

⚫️歯周病が原因で生じた5〜10mmの歯周ポケット内の清掃

 デリケートな歯周ポケットへのアプローチにも安心です

⚫️インプラント周辺の清掃

 天然歯と同等のメインテナンスが必要です

⚫️矯正装置周辺のバイオフィルム除去、ステイン除去

 

それから、患者様の開口量には限度があります。

短いノズルの採用により、

舌側傾斜や奥歯も容易にアクセスが可能になりました。

 

快適なメインテナンスで、

より上質な満足度が得られますflower2

 

ご興味のある方は是非お試し、またはご相談下さい。

機器

 

投稿者: みどりデンタルクリニック

2018.10.31更新

今回は殺菌力の高いうがい薬をご紹介致しますstar

コンクールF

こちらの製品は、特に進行した歯周病に効果があります!!

持続性の長い殺菌剤が配合されているので、

約12時間も持続するという事です。

お水で薄めるタイプなので、

少量でも効果があり

とても経済的ですnote2

 

効能・効果は、

⚫️歯肉炎減少効果

⚫️抗カンジダ、抗ウィルス作用

⚫️プラーク抑制効果

⚫️虫歯予防

⚫️義歯口内炎

⚫️術前、術後洗口消毒

口腔内の様々な問題に効果があると報告されています。

 

当院でもとても人気のある製品ですniheart3

是非お試しください。

コンクール

 

投稿者: みどりデンタルクリニック

2018.10.30更新

姿勢と口臭は密接な関係があります。

姿勢が悪いと、首が垂れた状態になるので

唾液の流れが悪くなります。


すると気道が閉鎖してしまい、

喉から臭気などを自覚しやすくなるのです!

 

特に携帯電話を操作していて、

肩こり 首の痛み 痺れなどを感じる人が増えているそうです。

操作中 頭が下がった姿勢になる、

この状態が、

のど臭・鼻臭・口臭を自覚しやすいです。


意識して 目線をまっすぐに

保てるようにしましょう。

姿勢

投稿者: みどりデンタルクリニック

2018.09.30更新

今回も口臭予防の製品をご紹介致します。

プロフレッシュ オーラルリンス

殺菌剤や合成界面活性剤など粘膜に有害な化学物質は

全く含まれていない口腔内化粧品です。

 

そして、1回の使用で約12時間持続!!

 

5〜6時間が最も有効だと言われているので、

1日2回の使用で充分な効果がありますglitter

 

ボトルの溶液は緩衝溶液で、口内が酸性にならないようになっています。

付属のA液はクエン酸

B液が次亜塩素酸ナトリウム溶液です。

混ぜると次亜塩素酸は消滅して二酸化塩素が生成されます。

二酸化塩素とは口腔内ですぐに分解されて、

唾液中に新鮮な酸素を提供します。

 

同時に亜塩素酸イオンが口腔内に浮遊し待機します。

この時塩素臭を感じるかもしれませんが、

塩素系消毒薬ではないので安心して下さい。

 

無臭化にするシステムとして、

酸素を供給して、嫌気性菌の活動を抑える事で

口臭ガスの発生を抑えると同時に、

亜塩素酸イオンが口臭ガスを酸化して中和し無臭にします。

 

新鮮な酸素で口臭が起こりにくい環境になり、

もし口臭ガスが発生しても

待機する亜塩素酸イオンによって無臭化がおこなわれます!

 

プロフレッシュは当院の3種類の口臭リンスの中で一番の効果を示します。
とても優れた製品ですflower2

是非お試しくださいnote 

プロ

 

投稿者: みどりデンタルクリニック

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