2021.12.20更新

回鍋肉

キャベツは野菜界の万能選手ですglitter

 

煮ても焼いても炒めても、

もちろん生でも美味しい、

まさに野菜の万能選手!!

 

原産地はヨーロッパ

18世紀オランダから持ち込まれました。

 

様々な栄養効果を持っていますが

その中の一つをご紹介しますni

 

☆私たちの体には、個人差はありますが

毎日3000〜5000個のがん細胞が

発生しています。

体の免疫力で排除しますが、

キャベツにはがん細胞を排除する力(TNF)を

強くサポートしますglitter2

 

1日に小皿1杯分程度のキャベツを毎日食べていれば、

まず大丈夫です笑う

是非毎日食べましょうmeal

 

◎回鍋肉 キャベツ添え

 炒めた豚肉とさっと茹でたキャベツを組み合わせた料理です

◎キャベツスープ

 春雨、キクラゲ、溶き卵をキャベツに加えたスープです

投稿者: みどりデンタルクリニック

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