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2015年2月24日 火曜日

朝の歯みがき

「朝、起きてすぐの歯みがきが、あなたを守る」

呼吸器科 川合医院院長

川合 満先生の本bookをご紹介致しますshine

「朝、起きたばかりの口の中は、
  ウンチ10グラム分に相当する
  細菌でいっぱいです!
  朝ごはんのあとに、
  歯みがきするのでは遅すぎるのです。」


 驚きですwobblyご存知でしたかーーーsign02


夜、歯みがきをして就寝されると思います。

このため、

朝の口の中は結構きれいだと思っている方が多いのです。


 しかしsign03


寝ている間は、だ液は出なくなり口の中は乾きはじめますdash

だ液が果たしていた抗菌・殺菌作用が低下するので、

時間の経過とともに菌は増加していくのですsweat01


この細菌は、

うがいぐらいでは、取り除くことは出来ませんcrying


起床後、歯みがきをしないで朝食を摂ると、

口の中の細菌は、

食べ物とともに飲み込まれていきます。


その一部は粘液にへばりついて、

口の中やのどにとどまるのです。


インフルエンザのウィルスは細胞に付着して、

呼吸とともに肺の中に吸い込まれて感染が起こるのですsweat01


カゼやインフルエンザの予防対応策として、

口の中の細菌を減らす目的で、


就寝前の丁寧な歯みがきとともに、

起床直後に歯を磨くようにして下さいwinkheart04


また、口臭も防げますpaper


他にも、

ためになる予防や、知らなかった事、間違いだった習慣など...

わかりやすく書かれています。

当院の待合室にもおいてありますので、

是非読んで頂きたいです。


投稿者 みどりデンタルクリニック

みどりデンタルクリニック 電話番号:047-482-3472